Делаете ли вы, уважаемые родители, зарядку по утрам??? Многие скажут - нет времени, нужно бегом собираться на работу, готовить завтрак и все в таком роде. И все бегом, бегом, бегом.
Но, дорогие родители, зарядка для того и придумана, чтобы весь свой день спланировать и провести так, чтобы ничего не забыть. Да, да! Именно для этого!
Ведь просыпаясь, мы начинаем хаотично вспоминать о делах, завтраках, предстоящей работе и многом-многом другом.
А дети, просыпаясь, вообще не могут понять что от них хотят утром и выспались ли они вообще.
Для того, чтобы этой "котовасии" не происходило, мудрые люди много лет назад придумали утренний ритуал пробуждения.
В детском саду существует несколько видов гимнастик: утренняя, гимнастика пробуждения после тихого часа, физкульт минутки в течение занятий.
О каждом немного поподробнее:
- утренняя гимнастика хороша тем, что дети плавно втекают в образовательный процесс, организуются так сказать. Вот почему большинство педагогов настоятельно рекомендуют, что все дети посещали утреннюю гимнастику. Это не только развитие физических навыков и двигательная активность, но и положительный эмоциональный эффект. Как правило, все дети после зарядки приобретают хороший аппетит перед завтраком, внимательно вслушиваются в слова педагога о предстоящей деятельности. В летний период зарядка проходит на улице, под веселую задорную музыку.
- Гимнастика пробуждения оказывает положительное влияние на детский организм так, как проводится сразу после сна (тихого часа). Дети еще сонные, невнимательные, вялые. Но, услышав ритмы музыки, быстро просыпаются. Проводится такая гимнастика или в постеле, или стоя на специальных массажных ковриках. Упражнения все плавные, на все группы мышц.
- физкультминутки - это минутные "ппереключения" внимания детей от занятия на игру. Пальчиковые гимнастики, речевые игры, двигательные упражнения. Они переключают внимание от занимательной информации и монотонной работы на занятии.
- Таким образом, все виды гимнастик оказывают положительное влияние не только на детский организм, но и взрослый. Сделайте свой утренний ритуал особенным - включите музыку, возьмите спортивные коврики, проведите парную гимнастику со своим ребенком. Дети очень любят, когда родители вместе с ними выполняют интересную деятельность.
